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엄마랑 함께먹는 비빔밥키트

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필라이즈 유저들은 엄마랑 함께먹는 비빔밥키트를 이렇게 먹고 있어요

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  • 내가 다이어트를 시작한 계기

    안녕하세여ㅕ 저는 약 3달동안 20kg을 뺀 다이어터 입니당 아무도 궁금해하지 않으실 테지만 제가 심심하니 썰을 풀어볼게욤 힣 첫 번째는 "비난" 이었습니다.. 저는 살을 빼기 전에 156cm에 63kg 키빼몸 93

    7 62 956 26.08.26
  • 치팅(당)해버렸어요

    생리 때 나름 입터짐 방어 잘 하고 몸무게도 큰 변화없이 잘 버텼습니다 지금부터가 황금기인데 입맛 싹 돌아서 점심도 많이 먹고 저녁에 치맥 했어요 엄마랑 치킨집 지나가는데 눈이 딱 마주쳤지뭡니까 치킨 냄새 한 방에

    0 14 50 26.07.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(185g) 100g
칼로리 166 kcal
탄수화물 7 g
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단백질 20 g
지방 6 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
트랜스지방 앱에서 확인하세요!
불포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
166
kcal
탄수화물 7 g 17%
단백질 20 g 49%
지방 6 g 33%

정미경키친 엄마랑 함께먹는 비빔밥키트는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

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Beta
정미경키친 엄마랑 함께먹는 비빔밥키트는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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정미경키친 엄마랑 함께먹는 비빔밥키트 칼로리와 같은 운동
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달리기 14분
전신근력운동 35분
야외자전거 20분
수영 31분
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엄마랑 함께먹는 비빔밥키트 혈당 반응 알아봐요
엄마랑 도나쓰
에이원식품 70g 167mg/dL
둘이 함께 먹는 매일견과
대봉식품 1봉 122mg/dL
오징어랑
1인분 134mg/dL
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